Gigafit
О сайте (в разработке)
Нормативы КМС (в разработке)
Калорийность продуктов
Философия спорта

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
ГИППОКРАТ

Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений.
М. Я. МУДРОВ

...Не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделывать по нескольку десятков (без уступки) всяких движений! Это очень важно.
В. И. ЛЕНИН

Движение — кладовая жизни.
ПЛУТАРХ

Я признаю движение самым эффективным средством борьбы со старостью.
В. В. ГОРИНЕВСКИЙ

Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения.
Т. ТАССО

Жизнь требует движения.
АРИСТОТЕЛЬ

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
ПЛАТОН

Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Л. Н. ТОЛСТОЙ

Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.
Р. ДЕКАРТ

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Л. Н. ТОЛСТОЙ

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
В. ГЮГО

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
А. В. ЛУНАЧАРСКИЙ

Гимнастика удлиняет молодость человека.
Д. ЛОКК

Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
ГИППОКРАТ

Практика показывает, что гимнастика, специализируя так или иначе произвольные движения человека, излечивает множество застарелых болезней.
К. Д. УШИНСКИЙ

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
АВИЦЕННА

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
АВИЦЕННА

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
А. МЮССЕ

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.
К. Д. УШИНСКИЙ

Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия.
В. В. ГОРИНЕВСКИЙ

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
ГОРАЦИЙ

Отдых после умственного труда — это не ничегонеделание, а труд физический, что не только приятно, но и чрезвычайно полезно. Необходимо чередовать труд умственный с физическим.
К. Д. УШИНСКИЙ

Главные медикаменты — это чистый воздух, холодная вода, пила и топор.
В. Д. ПОЛЕНОВ

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.
К. Э. ЦИОЛКОВСКИЙ

Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать; необходимо, чтобы мое тело находилось в движении, и тогда ум тоже начинает двигаться.
Ж. Ж. РУССО

Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу.
И. ГЕТЕ

Нет ничего более властного в жизни человеческого организма, чем ритм. Любая функция, в особенности вегетативная, имеет постоянную склонность переходить на навязанный ей режим.
И. П. ПАВЛОВ

Основа всей жизни человека — ритм, данный каждому его природой, дыханием.
К. С. СТАНИСЛАВСКИЙ

Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке.
Д. И. ПИСАРЕВ